皆さんは、ジェットコースターを楽しめますか？
ジェットコースター特有の浮遊感、苦手と感じる方も多いのではないでしょうか。
遊園地へ行くことになったとき、ただ見ているだけでは、楽しみも半分になってしまいますよね。
また、自分だけが乗れないせいで気まずい思いをしたことがある人もいるかもしれません。
だからといって無理に乗って気持ちが悪くなってしまったら、それこそ問題です。
もし浮遊感を抑える方法をマスターできれば、もっと遊園地を楽しむことができるでしょう。
この記事では、
- ジェットコースターを克服する方法
- ジェットコースターが苦手な理由
- ジェットコースターによる浮遊感の原因
について詳しくご説明します。
記事の情報をもとに、ジェットコースターの浮遊感や恐怖に対する理解を深め、苦手克服に役立ててください。
ジェットコースター克服！浮遊感を軽減する8つの方法
ジェットコースターで感じる恐怖や不安を抱えている方に、克服のためのいくつかのテクニックを紹介します。
無理に慣れる必要はありませんが、もし改善したい場合は、以下の方法を試してみると良いでしょう。
1. リラックスのための深呼吸
不安を感じたときに緊張が高まりますが、これを解消する最も効果的な方法は深呼吸です。
リラックスを意識して、特にゆっくりと動いている時に深呼吸をし、急な動きが始まるときには息を吐き出すことで、浮遊感を軽減することができます。
深く呼吸することで緊張が和らぎ、心身が落ち着きます。
2. 腹筋を意識する
ジェットコースターでの不快感の多くは浮遊感と内臓の動きによるものです。
通常、重力が作用して内臓は安定していますが、ジェットコースターが急に下降するとき内臓が浮くことがあります。
この時に息を吐きながら腹筋に力を入れることで、内臓が浮くのを抑え、不快感を減少させることができます。
これは浮遊感を感じやすい人に特に効果的な方法です。
3. 体をしっかり固定する
ジェットコースターに乗る際は、体がシートから動かないように固定されていますが、さらに自分で体をしっかり固定することも大切です。
足をしっかりと踏ん張り、体をシートの背もたれに押し付けることで、体が浮き上がるのを防ぎます。
頭や背中を背もたれにしっかりと押し付けることも、内臓の安定に役立ち、浮遊感を抑える効果があります。
ただし、足元がないタイプのジェットコースターではこの方法を用いることはできませんので注意が必要です。
4. 目を開けて乗る
恐怖から目を閉じてしまいがちですが、それは恐怖を増幅させるだけです。
目を開けておくことでコースの流れを把握しやすくなり、何が起こるかを知ることができるため、心の準備が整い、安心感が生まれます。
これにより、ジェットコースターを少しでも楽しむことが可能になります。
5. 叫び声を上げてみる
ジェットコースターで叫ぶことは多くの人が実践しているストレス解消法です。
大きな声を出すことで不安や恐怖が軽減され、さらに叫ぶ動作が腹筋を使うため、体の不快感も和らぎます。
6.上を向いて空を見る
ジェットコースターの浮遊感を軽減する方法として、「上を向いて乗る」ことが有効です。
急降下が始まるときに空を見上げるようにしましょう。
上を見上げることによって高所にいる際の恐怖を和らげることができます。また、三半規管にかかる刺激が少なくなり、浮遊感を感じにくくすることが可能です。
7.中央の座席を選ぶ
ジェットコースターでの座席選びも大切です。
中央の座席は乗り心地が最も良いと言われています。
最前列や最後尾は刺激的でスリルを求める人向けで、恐怖感を強く感じる人にはおすすめしません。
中央の座席では動きが穏やかに感じられ、恐怖感が軽減されます。
8. 何度も乗る
恐怖感や乗り物酔いは、慣れによって感じにくくなることがあります。
小さい頃に乗り物酔いを経験した人も、大人になると大丈夫になることが多いです。
ジェットコースターも同様で、何度も乗ることで恐怖感が薄れ、楽しむことができるようになるかもしれません。
小さめのジェットコースターで練習を始めるのがおすすめです。
これにより、徐々に大きなアトラクションへと 無理なくステップアップすることができます。
ジェットコースターが怖いと感じる理由
ジェットコースターが苦手な人は多く、その理由は高所恐怖症、速度への不安、暗闇での運行など様々です。
その恐怖の原因について、理解を深めましょう。
理由①不快な浮遊感
多くの人がジェットコースターを楽しむ一方で、苦手と感じる人もいます。
これは、浮遊感への苦手意識の差ではないでしょうか？
ジェットコースターでの、日常では経験することのない急激な高低差が、異常な感覚を引き起こし、これが恐怖や不快感の原因になります。
理由②非日常的な体感が恐怖を生む
ジェットコースターは非日常的な動きを提供します。
このような動きは、脳が本能的に危険信号と捉え、恐怖や不安を感じる原因となります。
さらに、自分ではコントロールできないという不安感が加わることで、恐怖は増幅されます。
技術が進化するにつれ、ジェットコースターの動きはさらに高速かつ複雑になり、これが一部の人々にさらなる恐怖を引き起こすことがあります。
ジェットコースターによる浮遊感の原因とは？
ジェットコースターで感じる浮遊感は、実はエレベーターや飛行機で経験する微妙な感覚と同じ原理から発生しています。
これは、急降下時に体が軽くなる感覚が原因です。強い浮遊感を伴うものは気分が悪くなりがちです。
ジェットコースターでの不快感は、乗り物酔いに似た感覚とも言えますが、これには、2つの要素が関係しています。
①マイナスGによる内臓の動き
ジェットコースターでの「内臓が浮く感じ」は、マイナスGが原因です。
G値は重力加速度を表す単位で、通常、重力は物体を地面に引き寄せる力を持っています。
私たちが地球上で感じる状態を1Gと表します。
ジェットコースターが急降下する際、マイナスの重力が働き、乗っている人の体は一時的に無重力状態に近い状況になります。
身体はベルトで固定されていても、内臓などは重力の影響を受けにくく、結果として浮いているような感覚を覚えます。
この状態は、ジェットコースターの魅力の一つですが、人によっては不快感を感じる原因にもなります。
②三半規管の影響
さらに、ジェットコースターの浮遊感は三半規管に大きく関わっています。
三半規管は平衡感覚を保つための器官です。
これにより私たちの体のバランスが保たれます。
しかし、ジェットコースターのような予測不能な動きは、時に目や耳が情報処理を追いつかないことがあります。
このため、体が感じる感覚と視覚や内耳からの情報に矛盾が生じ、体が混乱し、結果として浮遊感を強く感じることになります。
まとめ：ジェットコースターで内臓が浮かない方法！浮遊感を抑える8つのコツ！
ジェットコースターに対する恐怖や不安を克服するために役立つ8つの方法を紹介しました。
リラックスのために深呼吸をすること、腹筋を意識して浮遊感を軽減すること、体をしっかり固定すること、目を開けて乗ること、叫び声を上げること、上を向いて乗ること、座席の選択、そして何度も乗ることで慣れるというステップです。
これらの方法を試すことで、ジェットコースターがもたらす独特の体験を少しでも楽しむことができるかもしれません。
不快感や恐怖を感じることは自然な反応ですが、これらの対策を試して、自分のペースで少しずつ挑戦を進めてみましょう。
